TIRMANIŞ GRUP DERSLERİ

BoulderingKaya tırmanışına yeni başlamış biri için de yıllardır tırmanan biri için de en verimli antrenmandır. Y.Yerden fazla yükselmeden çeşitli tırmanış tekniklerinin öğrenimini sağlayan bir derstir.
Faydaları : Lokal endurans, kuvvet, kuvvette dayanıklılık vb. tırmanışa büyük etkisi olan becerilerin gelişmesini sağlar.
Eğitmenler : Fatih Ö.