MARTİAL ARTS GRUP DERSLERİ

BoksTemel boks tekniklerinin öğretildiği bir dersidir. Duruş pozisyonları, yumruk, tekme drilleri ile koordinasyon, hız ve dayanıklılığınızı arttıracağınız yüksek tempolu ve eğlenceli bir derstir.
Faydaları : Muhteşem bir cardio programıdır. Bu ders ile beraber vücuttaki yağ yakımı hızlanır, güç, dayanıklılık ve esneklik gelişimini sağlar.
Eğitmenler : Serkan TATAR